Vítejte v Pilates Eva
Metoda Pilates je pomalé, soustředěné, správným dýcháním prostoupené cvičení na zemi či na balonu s cílem protáhnout a posílit konkrétní svalové partie. Všechny pohyby vycházejí z centra těla (power house), přestávají bolet záda, tvaruje se postava, okysličuje se organismus, odbourává se stres a zvyšuje se kondice. Přijďte se přesvědčit, že pilates opravdu funguje!
Proč vybrat právě PILATES?
- Léta Vás bolí záda?
- Zkoušeli jste jógu, aerobic a podobné, ale kýžený efekt se nedostavuje?
- Přemýšlíte o příčinách, kupujete si kvalitní matrace do postelí, navštěvovujete rehabilitace a fyzioterapeuty?
- Stále se nic nezlepšuje?
Cvičte s námi Pilates a bolesti Vám ustanou!
Zjistíte, že intenzivní cvičení Vám nejen pomáhá ale že Vás i baví. Bolesti zad ustoupí, všimnete si nového správného držení těla, zlepšíte koordinaci pohybů, budete výkonnější a zajisté zapůsobíte i na své okolí! O důvodech, proč se věnovat právě Pilates, by se dalo ještě dlouho psát, ale nejlepší bude když si to každý vyzkouší sám na sobě - třeba právě s Pilates Eva.